PNF
Gezielte Berührungs-, Widerstands- und Bewegungsreize unterstützen das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Nervensystem und Muskulatur.
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Bewegung gezielt anbahnen.
PNF nutzt dreidimensionale, häufig diagonale Bewegungsmuster. Sie orientieren sich an funktionellen Abläufen und werden so dosiert, dass die gewünschte Aktivität spürbar, kontrollierbar und möglichst selbstständig ausgeführt werden kann.
Die Therapeutin oder der Therapeut nutzt geführte, diagonale Bewegungsmuster sowie gezielte Berührungs- und Widerstandsreize. Intensität und Ausgangsstellung richten sich nach dem individuellen Befund.
Koordination, Kraft und Kontrolle verbinden.
- 01Koordination verbessern
- 02Muskuläre Aktivität anbahnen
- 03Funktionelle Bewegungen unterstützen
Die Reaktion bestimmt die Dosierung.
Widerstand ist bei PNF kein Selbstzweck. Er wird so eingesetzt, dass Bewegung unterstützt und nicht erschwert wird. Auch Blickführung, verbale Hinweise und die gewählte Ausgangsstellung können Teil der Behandlung sein.
Welche Muster und Techniken zum Einsatz kommen, hängt vom physiotherapeutischen Befund und der angestrebten Funktion ab. Die Behandlung kann entsprechend ruhig, kräftigend oder koordinativ gestaltet werden.
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